DHCプロテインダイエット4日目
こんにちは。
今夜はお友達とディナーなので朝にプロテインダイエットを飲みました。
今日のお味はバナナ(169kcal)。
うーん、なんかケミカルな感じ。
体重は56.4kgでした。また増えてるー。昨日結構間食したからかな。
今日も太るんだろうけど気長に頑張ります。
ポムポムプリンカフェ@原宿の話
昨日は原宿、竹下通りにあるポムポムプリンカフェに連れていってもらいました。
前から気になっていたんです！最近コースターを収納できるファイルも買ったし、コラボカフェ巡りに精を出したいと思っていたんですよね。
13時過ぎ頃に行ったんですが、前に5組ほど並んでいて、結構待たされました。あんまり覚えていないけど30分くらいだったかなあ？
寒いしあんまり頭が働いてなかったので夫との会話も弾まず、待つのがちょっとしんどかったです。
下の画像は入り口近くのウィンドウにディスプレイされててお迎えしてくれたプリンくん！
カフェの制服着てる！かわいい！
ようやく入れることになったのですが、「お食事の提供まで30分ほど頂いているのですが、大丈夫ですか？」と訊かれてしまいました。
仕方ないよね！もちろんOK。
入り口に入るとすぐ大きなプリンくんのスタチューがお出迎え！
これはアガる。
さて、いざ注文しようと思ったら夫が笑いながら一言、
「食べたいメニューがない」とのたまい、珈琲のみ注文することにしていました。
画像はないですが、カフェのロゴ入の黄色いカップに入った珈琲が運ばれてきて、そちらも可愛かったですよ。
コースターとナプキンが付いてきたー！
コースターコレクションしているので、嬉しかったです。
わたしの方はというと、クリスマス期間限定メニューのクリームシチューを頼みました。
クリスマス気分が盛り上がりました。
プリンくんはサフランライス、トナカイに扮したマフィンくんはマッシュドポテトでできていました。
ちなみにプリンくんの赤い帽子は明太クリーム。二匹の顔は…画像見てまさかと思った方もいるかと思いますがそのまさかでチョコペンで描かれたものでした！
結構チョコの味が主張してきましたよ。ふふ。
ソリはパイ生地でできていて食べごたえがありました。
クリームシチュー、おいしかったです！
そうそう、クリームシチューを頼んだお客さん限定なのか、帰り際にクリスマス仕様のちっちゃいクリアファイルを頂きました。
他にも可愛いメニューがたくさんあったし、また行きたいな。
次はスイーツを食べたいな～なんてたくらみ中です。
ここまで読んでくださりありがとうございました。よかったらまた来てね。
DHCプロテインダイエット2日目
メリークリスマス！
昨日の話をしようと思います。昨日はイブでしたね。わたしは夫に原宿に連れてってもらって、ポムポムプリンカフェに行ったり、レベッカブティックでクリスマスプレゼントを買ってもらったりしていました。楽しかったな～
ポムポムプリンカフェのレポは近日中に別記事にてアップしますね。
さて、昨日のごはん事情ですが、昼はポムポムプリンカフェ、夜はクリスマスイブのごちそうをそれなりに食べると思ったので朝におきかえプロテインダイエットをしました。
飲んだのはいちごミルク味。あざとかわいいいちごミルク。カロリーは167kcal。
前日の夜もプロテインダイエットでおきかえたので2食連続プロテインダイエットを飲むことに…これは結構きつい、しょっぱいものがさすがに欲しくなります
いちごミルクのお味の方は、いかにも人口いちご～って感じでした。酸味とかいっさいなし。
そしてプロテインダイエットですが、飲んだ直後の満腹感がエグいです。お腹にズシンときてちょっと気持ち悪くなるくらい。げっぷもめっちゃ出る。
ちなみに昨日の体重は56.1kgでした。
今日は夕食をおきかえる予定です。何味飲もうかな。
DHCプロテインダイエット1日目
こんばんは。
最近、不健康なくらい太り散らかしたわたしを見かねて母がDHCのプロテインダイエットを買ってくれました。
15食分×2個セットが会員価格で9180円とのこと。
1日2食を限度におきかえてダイエットをします。
初使用の今日は夕食とおきかえでカロリーが一番低いココア味(163kcal)を頂きました。
別売りのシェイカーを使わず飲んだのですが、なんとかほぼ溶けてくれました。でもシェイカー使った方がちゃんと溶けてくれるんだろうな。
味の方は…うん、しっかりココア！でも溶けきらなかったのかちょっと粘度の高い食感に…きな粉っぽさがあるというか葛湯っぽいというか…
350mlのお水で溶かして飲むのですが、かなり満足感があってげっぷが出ます…というかかなり満腹になってちょっと気持ち悪い…くらいなので夕食とおきかえるのは余裕そうです。
気になる今日の体重は、おそるおそる久々に測ったら
「56.3kg」。
あれ？先月57kg以上あったんだけど。ちょっと間食を減らして朝たくさん、夜少なめに食べるよう心がけたのがよかったのでしょうか。嬉しいです。
結婚式がある8月までは頑張って最低1日1食はDHCのプロテインダイエットにおきかえて、ダイエットをしていきたいと思います。
味に飽きたりしないといいなあ。5種類も味あるしスープタイプもホットドリンクタイプも出てるから大丈夫かな。
明日はクリスマスイブなので夕食はおいしいもの食べたいかなあ。ということでたぶん朝をおきかえる形になると思います。
気長にダイエットしていきたいと思うので、よかったら応援してくださいね。1ヶ月に1キロペースで痩せたら最高！
2018年を振り返って
もう9ヶ月ほどこのブログを放置していたんですね。お久しぶりです、たねこです。
パソコンを起動するのが億劫なので、スマホからこの記事を書いております。
タグが使えないので読みにくいかもしれませんが、よろしければお付き合いくださいまし。
軽く近況報告をば。
▼病状が回復してきました
エビリファイを1日15mgほど飲んでいたのを1日4mgまで減らし、レキサルティ2mgを導入したところ
・言語中枢が回復してきて言葉が出てくるようになった。自分の考えがまとまるようになった。おしゃべりや文章を書いたり、アイデアを出すのが楽しくなってきた
・震えがだいぶ治まった。口をモゴモゴする癖が治ったと親にも言われた
という具合に回復しました。
おしゃべりができなかったときはそれはもう毎日何を見てもやっても感想が頭に浮かんでこなくて空虚だし、友達にアドバイスや意見を求められても何も答えることができなかったりとつらい思いをすることが多かったのですが、今は毎日が充実しています。
夫や友達との雑談が一番楽しいかな。
▼7kg近く太りました
眠剤を飲んでも夜中眠れない→眠気を誘発するために何か食べる(スナック菓子、スイーツ、冷凍食品の麺類)といったことを繰り返していたらこのような結果になりました。
結婚式を来年に控えているんですけどね。
これは今の一番の悩みの種で、太っていることが嫌で嫌で号泣したり、友達という友達にLINEで愚痴ったりしたことがありました。
最近は痩せている知人のダイエット方法にあやかり、
・朝しっかり食べて、昼夜の食事を少なめにする
・よく歩く
ということを心がけています。
また、自分でも口寂しいときや夜眠れないときはあたたかいものを飲むようにしたり、ホットヨガを始めたり(これはあまり行けてないけど…)、眠剤を増やしたりといろいろ工夫しています。
来年の結婚式までに7kg、いやせめて4kg落としたいなあ。
▼夫婦ともどもデレステが相変わらず大好きです
夫をデレステ沼に引きずりこむことに成功したので、二人で仲良くプレイしたり、妄想を語り合ったりしています。
またチケットを夫がとってくれたので、SS3A1日目とメットライフドーム1日目のライブビューイングを新宿ピカデリーで観てきました。どの声優さんがどのキャラを演じているか終始わかりやすく演出されていたのが声優さん詳しくない・顔と名前が覚えられないわたしにはやさしく感じました。
メットライフドーム1日目が特によかったかなあ。セトリも好きだったし、個別衣装だったし。
あ、twitterでデレマスアカウントも作ったんですよ。先述の通り手の震えもだいぶなくなったし妄想力も回復してきたのでイラストだけでなく漫画も描いています。
▼コスメ沼にハマりました
DHCとマジョリカマジョルカばかり使用しているわたしを見かねて友人が誕生日プレゼントにJILLSTUARTの2017年版クリスマスコフレをくれたので、それを使い始めてからもうメイクが楽しくて楽しくて！
ちょっとご覧になります？見せます。
ね、かわいすぎるでしょ？お姫様用みたいでしょ？
ちょっとお姫様とかいって喜んでいる年齢でもないのですが、ガーリィなものが最近好きで好きで…
新たな趣味を開拓させてくれた友人には本当に感謝です。
JILLSTUART以外のデパコスは、ラデュレを愛用していますよ。今年のクリスマスコフレ、入手しました。
▼レベッカブティックが大好きに！
ラフォーレ原宿の店舗とウェブショップでしか入手できない、『レベッカブティック』というブランドのお洋服はご存知でしょうか。
元々友人が大好きだったブランドなのですが、わたしもどっぷりハマっております。
ここのオリジナルアイテムが可憐なものが多くていいのです…
またオリジナルアイテムの名前も凝っていて、例を挙げると
『出発地点のレースワンピース』
『光の匂いとフラワーレースワンピース』
『仕事にも精が出るワンピース』
などどれも物語性を感じるものばかり。
毎日Instagramやtwitterでレベッカブティックの動向を追っております。
▼ほぼ日手帳を「ほぼ」毎日書いています
ブログは3ヶ月坊主でしたが、ほぼ日手帳には「ほぼ」毎日の記録を残すことができています。
続けるコツは、"書きたいときに書く"ことでしょうか。
1日の終わりにその日あったことを思い出して書くのではなく、「今ひまだな、書きたいな」と思ったらそのときにとりあえずその日そのときまでに起こった出来事ややったことを現在進行形で書いちゃう。
また、当日に書くことにこだわらず翌日や翌々日に覚えていることだけでも、数行でもいいから書いたり。
書きたいときに書くようにしていたらとても気軽に日々の記録を残すことができました。
何も書いていない日ってざっと確認したところ1日くらい？(その日何があったんだろ！全く思い出せない！)で済んでいます。
来年の手帖もほぼ日手帳にしましたよ。友人へ布教することにも成功しました(いきなり8000円近くするカバーを購入していてたまげた！友人の気合いを感じます)。わたしはちなみにカバーは新調しておりません。今年も以前このブログで紹介した2015年モデルのミナペルホネンのカバーを使用しています。
以上、今年自分にあった出来事を挙げるとこんな感じかな。
ここまでお付き合いくださってありがとうございました。
こちらのブログですが、今後もときどき更新していこうかなと思っています。以前は日々のことを淡々と記録しているだけでしたが(病状がひどくて何が起きても自分の感想が思い浮かばなかったため)これからはもうちょっと自分の考えなどを書けるといいなあ。
ではでは、よろしければまた覗きにいらしてください。またね。
