こんにちは。 最近は精神的につらい日々が多いです。 わたしは統合失調症陰性なのですが、冬季うつも入っているのでしょうか。消えてしまいたいと思う日も少なくありません。ワイパックスが手放せません。 年が明けてから晴れている日が多いのでセロトニンも…

こんにちは。 精神疾患を抱えている方の中には、「外に出る気力がない」「一人で退屈」「だるくて何もやる気が起きない」という症状に苦しめられている方も多いのではないでしょうか。 統合失調症陰性を患っている私もそうです。日中暇な時間が多く、かとい…

更新していない間もこのブログをご覧になってくださっていた方がいるんですね。 ありがとうございます。 気づかないふりをしようとずっと思っていたのですが、年明けからずっと憂鬱な気分がおさまりません。 死んでしまいたいなとか。 統合失調症になる前に…